Moderntánc

-felnőtt, kezdő-

Csatlakozás az órához folyamatos.

Minden pénteken 17.00-18.00-ig

A felnőtt kezdő moderntánc órákra várunk minden táncolni vágyót szeretettel, aki szívesen kipróbálna valami újat, izgalmasat. Egy olyan technikát, ami nem csak felszabadít, de fejleszti az izomzatot, a koordinációt, az egyensúlyt és az állóképességet is.

Az óra különböző technikákat ötvöz, ami a koordinációs gyakorlatok mellett, vezetett improvizációval, nyújtással, erősítéssel és természetesen sok-sok tánccal egészül ki.  
Fókuszálunk a központ aktiválására, erősítésére, ami a hétköznapokat is segíti a helyes tartás rögzítésével,  valamint biztos alapot és stabilitást ad a tánchoz.

Az órákon hangsúlyt kap a tánc élménye, a saját energiáink felszabadítása, a nőiesség megélése. 

Táncolj, élj, fedezd fel Önmagad!

Az órát tartja: Lucsán Hajnalka