Pilates Plusz
órák
szerda 19.15-20.15
péntek 18.15-19.15
oktató: Ildi
A Pilates Plusz órákon a 'hagyományos' Pilates gyakorlatokat eszközzel tanuljuk meg végrehajtani, ami további izomcsoportokat aktivizál. Rendkívül színes és változatos mozgásforma azoknak, akik a kontrollt és a változatosságot is kedvelik.
Bővebben a Pilates-módszerről itt olvashatsz.