Balance & Mobility
órák
Péntek: 19:00-19:55
oktató: Ildi
A Balance & Mobility órákon ötvözzük a Pilates gyakorlatait mobilizációs gyakorlatokkal és nyújtással.
Mindezekhez eszközöket is használunk, ami további izomcsoportokat aktivizál, valamint segíti a mobilizálást.
Rendkívül színes és változatos mozgásforma azoknak, akik a kontrollt és a változatosságot is kedvelik.
Mindezekhez eszközöket is használunk, ami további izomcsoportokat aktivizál, valamint segíti a mobilizálást.
Rendkívül színes és változatos mozgásforma azoknak, akik a kontrollt és a változatosságot is kedvelik.