Rúdtánc
órák (egyéni, páros, max 3 fő)
hétfő 19:30-20:40
szerda 18:00-19:10
péntek 18:00-19:10
oktató: Fanni
A rúdtánc napjainkban igen elterjedt edzésforma világszerte, mivel nagy hangsúlyt helyez az általános erőnlétre és állóképességre egyaránt. Ez a mozgásforma növeli a testi erőnlétet, mert saját testsúlyunkat használjuk ellenállásként, miközben az egész testet formálja. További előnye, hogy önbizalmat növel és energiát ad.
Az óra egyénileg, párosan is látogatható. Maximum létszám 3 fő.