Funkcionális Torna 2. rész
ESZKÖZÖS GYAKORLATOK a funkcionális torna órán
Az alkalom fókusztémája: Erőforrásaim, energiaháztartásom
- "erős" nő, női erő
- miben rejlik az erőm?
- hogyan lesz ez vonzó?
- milyen erőforrásaim vannak?
- hogyan kerülhetem el a kimerülést?Beszélgessünk minden hónap utolsó vasárnapján.
18.00 - 19.30 között miénk a tér a Flowing Balance Stúdióban.
Az aktuális fókusztémán túl be tudjátok hozni azt is, ami éppen Titeket foglalkoztat.
A részvételi díj önkéntes hozzájárulás alapon.
Lényeg: a KAPCSOLÓDÁS
Várlak szeretettel és egy bögre teával: Anzsi
Jelentkezés a facebook eseménynél:
https://fb.me/e/2PXQ0m3tA
(amennyiben nem sikerül rákattintani, kérlek, másold be a böngésződbe)
ESZKÖZÖS GYAKORLATOK a funkcionális torna órán
- Régen mozogtál, nem mersz újra belevágni?
A LoveYourBelly módszer kifejezetten a Rectus Diastasis vagyis a szétnyílt hasizom rehabilitációjára, összezárása, a hasfal funkcióinak visszaállítására kidolgozott technika. Emellett sok más esetben is nagyon hatásos.